SENAM PAGI TINGKATKAN KEBUGARAN JASMANI

Sabtu – ( 1 Februari 2025 ) Siswa/i MTsN 2 Kota Sungai Penuh melaksankan senam kebugaran jasmani sebelum PBM pada pagi hari dimulai, kegiatan yang rutin dilakukan pada sabtu pagi ini bermanfaat untuk melatih otot-otot pada tubuh, melancarkan peredaran darah sehingga lebih sehat dan segar.



Senam yang juga di damping oleh tenaga pendidik ini juga titujukan sebagai pemanasan pagi sebelum di mulainya kegiatan PBM dengan diadakannya kegiatan senam ini siswa/i juga di harapkan lebih fokus dalam belajar.



Tujuan lain dari senam yakni mengembangkan cara sikap dan bergerak secara wajar karena meliputi pelatihan tubuh dengan melakukan gerakan tertentu dengan sengaja, sadar dan terencana, serta dilkukan secara sistematis.